当前位置: 首页 篮球 NBA

字母哥指导小球员:光努力还不够 必须学会无球跑动和正确转移球

来源:YouTube 发布时间:2026-10-09 18:41:03

24直播网10月9日讯 近日,热火球星扬尼斯·阿德托昆博来到迈阿密SLAM特许学校,参加耐克举办的青少年篮球训练营,并亲自指导了小球员们的训练。

在持球突破训练中,字母哥首先强调改变进攻角度的重要性。字母哥表示:“你们训练得非常努力,但一定要确保自己能够改变进攻角度。如果我的突破方向是这里,而防守人没能挡住我,那我就可以直接从左侧突破。他必须移动到我面前才行。”

随后,字母哥要求小球员们分成三组,并规定在完成至少五次传球之后,才能尝试去得分。

在观察了一段小球员们的训练后,字母哥暂停了练习,向年轻球员指出他们在跑位和传球方面存在的问题。字母哥说道:“我知道你们都很努力,真的非常努力,但你们还需要学习现在到底应该做些什么。你们必须学会如何转移球。当一名球员持球突破时,你必须知道自己应该移动到哪里。你需要为队友提供接球和出手的位置,知道如何拉开球场空间。我刚才看到有些人用单手传球,有些人用双手传球。你们必须关注这些细节。”

随后,字母哥进一步解释了训练要求:“我们要把动作做正确。突破的时候要确保进入油漆区,之后把球传给处于空位的队友。下一名球员拿球后可以继续突破,但当他传球之后,其他人必须及时移动到球场上正确的位置,为持球人提供传球选择。我们练习的是空间、无球移动、传球和突破。你必须先通过突破形成进攻威胁,然后再传球。”

在之后的训练中,字母哥还要求孩子们严格按照“突破、传球、突破、传球”的节奏完成进攻,避免连续无序地持球突破。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

乌拉圭U17 阿雷素女足 民主刚果U23 ZISD女足 奥斯积克U19 第1场1/8决赛胜者 埃塞克斯女篮 马格尼托哥尔斯克冶金女篮 咖啡俱乐部 贝林厄姆 屈福特女足 伊斯特本联 泰德U21 普罗比霍洛登卡 雷威斯女足 博茨瓦纳国防 普莱西亚B队 比奇女足 AFC斯托纳姆 河南实验U15 东京23 康塞普西翁大学女篮 广岛三箭 温特图尔U19 泰格雷后备队 灰熊vs雄鹿录像 爱沙乙维米斯vs塔林利华戴亚B队在线观看 苏挑杯安南竞技vs巴维克在线观看 足球友谊赛布雷西亚女足vs卢梅珊女足在线观看 俄乙B斯摩棱斯克火花vs圣彼得堡迪纳摩在线观看 卡斯隆德vs佛瓦德直播 迈加瓦斯巴达vs斯特里达B队直播 英南超茨伯翰vs普利茅斯公园大道在线观看 厄甲曼塔vs瓜亚基尔巴塞罗那在线观看 江原FCvs仁川联直播 俱乐部友谊赛阿迪高vs普尔菲阿尔马在线观看 菲尔特U19vsRB莱比锡U19直播 澳威甲U20达尔维奇希尔U20vs西部流浪U20在线观看 巴马甲拉乔雷拉独立vs圣米格利托体育在线观看 维特布斯克火车头vs兹霍迪诺直播 足球友谊赛OFK贝尔格莱德vs加济安泰普在线观看 澳南女超莫德柏里远望女足vs坎贝尔市体育馆女足在线观看 昨天湖人vs魔术录像 意丁桑比亚塞vs戈拉在线观看 澳西部联威尔莱顿老虎vs西南骇客在线观看 巴丙费罗维亚里亚vs加芬尼卡在线观看 美甲格林维勒凯旋vs博伊西AC在线观看 LASK林茨vs阿尔特阿赫直播 尤特斯科腾vs哈萨赫姆斯直播 克莱蒙vs巴斯蒂亚直播