当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:10:56

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

MPS老星 芬拿女足 巴高女联 亚美尼亚女篮U16 七滨SC 法兰波垒斯 桑德克亚 萨尔蒙湾FC女足 费古埃伦斯U20 普鲁士明斯特B队 萨尼克二队 比德紮拉 ASE布加勒斯特U20 波多黎各冲浪SC 波黑女足 什切青 梅尔维尔联合 利弗西奇 阿联杯 特木科 新西兰女足U16 圣地亚哥足球俱乐部 阿玛祖鲁 莱顿东方 阿尔米兰提布朗 帕度比斯vs莱维切直播 白俄超布列斯特迪纳摩vs斯拉维亚莫斯尔在线观看 智利女甲科布雷索女足vs利马切颜色女足在线观看 BW林茨vs沃尔夫斯贝格直播 RB大宫松鼠女足vs仙台维加泰女足直播 欧协联瓦路尔vs北西兰在线观看 南部鲨鱼vs尼尔逊巨人直播 威冠北布里克菲尔德vs拉纽赫林在线观看 德丙联斯图加特二队vs雷根斯堡在线观看 科洛尼亚广场vs派桑杜FC直播 威廉二世vsSBV精英直播 博维斯塔FCvs伊古库直播 澳西女超巴尔卡塔女足vs蘇比雅可聯女足在线观看 墨女超瓜达拉哈拉女足vs圣路易斯竞技女足在线观看 斯拉斯克女足vsAPLG格但斯克女足直播 新西兰中西方足球俱乐部vs卡洛里在线观看 昨天魔术vs奇才直播 足球友谊赛赫库斯vs瓦伦西亚在线观看 中国青少年足球联赛恒大足校U13vs上海嘉定博击U13在线观看 昨天快船vs马刺直播 西切斯特vs博伊西AC直播 FC罗基塔vs克里夫巴斯直播 立陶乙阿尔堤斯vs巴布伦加斯在线观看 澳昆甲叶士域治城vs卡帕拉巴在线观看 今天快船vs太阳直播