当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:10:56

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

FC狮吼 斯塔利桥 蓬帕 费罗维亚里亚青年队 利尔B队 特里泽 城发集团 哥斯达黎加 里尼亚雷斯 巴登 阿根廷杯 里约梅奥U21 独立EC青年队 威克斯福德青年女足 雷永 贝尔康纳联 欧登塞U17 亚纳普马女足 日本男篮 塞萨洛尼基 南卡津SC 拉巴特体育联 大脚野人 巴利亚多利德 喀麦隆U18 旧金山市后备队vs科克莱联预备队直播 中国U18女篮vs巴西女篮U18直播 西协丙圣瑟巴斯提安雷耶斯B队vs阿达维联在线观看 哥乙奥尔索马尔索vs卡达根拿在线观看 拉乔雷拉独立vs阿马多尔广场直播 加尔维纳vs莱可直播 西沃联vs向前流浪者直播 意大利丁级联赛杯尼萨FCvs华图斯在线观看 艾利特马布拉格vs波夫塔瓦FA直播 斯亚乙比斯特里察vsNK布雷日采在线观看 足球友谊赛兹米加维兹vs查普利纳在线观看 东方石油vs拉巴斯最强者直播 足球友谊赛侯姆堡vs皮尔马森斯在线观看 波兰乙华沙普罗尼亚vs列治亚在线观看 多米甲米圣地亚哥vs卡内罗斯在线观看 沙特甲迪雷禾vs布赖代先锋在线观看 哥斯乙哥斯达黎加圣塔库鲁vsAC科富帕在线观看 世田谷女足vs伊贺FC女足直播 爱女联斯莱戈流浪女足vs舒尔本女足在线观看 港超大埔vs东方在线观看 欧联杯萨尔茨堡红牛vs米亚尔比在线观看 足球友谊赛巴黎FC女足vs拜仁慕尼黑女足在线观看 俄乙B卡山鲁宾B队vs切亚宾斯克B队在线观看 巴兰诺域治vs明斯克迪纳摩直播 科罗拉多风暴vs竞技联直播